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신나는 음악에 맞추어 굳어있는 몸을 움직이며 프로그램 시작을 해 보았습니다.
생활실에서 누워 계시던 어르신들 나오시자고 하면 귀찮아 하시다가도 음악만 나오면 언제 그랬냐는 듯이 열심히 따라 움직여 주십니다.
늘 하던 풍선 릴레이 인데, 오늘은 색다르게 부채를 사용하여 풍선릴레이를 진행 해 보았는데요
노래 두 곡이 끝나는 동안 풍선이 한번도 바닥에 닿지 않아 어르신들도 저도 강사님도 모두 놀랐습니다.
그 다음에는 핸드벨과 캐스터네츠를 음악에 맞추어 흔들어보고, 마무리로 팔과 다리 근력을 강화 할 수 있는 앉아서 하는 버티기 운동을 해 보았습니다.
틈틈이 열심히 하셔서 건강하게 지내시면 좋겠습니다^^