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요양원 프로그램으로 건강체조와 웃음레크 ‘우동 한 그릇’ 활동을 진행하였습니다. 먼저 가벼운 건강체조로 몸을 풀며 어르신들의 관절과 근육을 부드럽게 자극하였습니다.
이후 ‘우동 한 그릇’을 주제로 한 웃음레크를 통해 면을 뽑고, 국물을 젓는 동작을 흉내 내며 자연스럽게 상지 운동을 유도하였습니다. 친숙한 음식 이야기를 나누며 어르신들께서 추억을 떠올리고 즐겁게 웃는 시간이 되었습니다.