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어르신들의 활기찬 하루를 위해 건강체조와 웃음레크 프로그램을 진행하였습니다.
가벼운 스트레칭과 관절 운동으로 몸을 풀며 혈액순환을 돕고, 어르신 개개인의 신체 상태에 맞추어 무리 없는 동작으로 진행하였습니다.
이후 웃음레크 시간을 통해 박수와 간단한 율동을 곁들여 자연스러운 웃음을 유도하며 정서적 안정과 활력을 도모하였습니다.
마지막으로 해맞이 이야기를 나누며 새해의 의미와 소망을 함께 나누는 시간을 가졌고, 밝아오는 해를 떠올리며 긍정적인 마음을 다질 수 있었습니다.
어르신들께서 서로 덕담을 나누며 따뜻한 분위기 속에서 프로그램을 마무리하였습니다.