류마티스관절염이란?
본문
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우리 몸의 방어 역할을 하는 면역체계가 알 수 없는 이유로 우리 몸을 공격 하면서 관절이나 힘줄을 싸고 있는 활액막에 염증이 발생되는 만성적인 질환입니다.
남자보다 여자에게서 3~4배 많고, 30~50세에 가장 많이 발견 됩니다.
01원인
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∙ 정확한 원인은 밝혀지지 않았다.
∙ 자가면역현상이 주요기전으로 알려져 있다.
∙ 유전적 소인, 세균, 바이러스 감염, 정신적인 스트레스 받은 후 발병
02증상
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∙ 전구 증상: 피로감, 식욕부진, 전신 쇠약감, 애매모호한 근육 및 관절 증상이 나타나고, 이어서 활막염 발생
- 조조강직: 아침에 일어나서, 또는 오랜 시간 한 자세로 있는 경우 관절이 뻣뻣해져 움직이기 힘들다가 시간이 조금 지나서야 움직이는 것이 좋아지는 현상 ( 1시간 이상 지속 )
∙ 관절증상: 손에서 많이 발견되며, 손가락의 중간 마디와 손바닥 부위를 침범
- 침범된 관절은 만지면 아프고 움직임이 제한, 손바닥의 홍반 동반
- 손목을 뒤로 굽히거나, 손가락을 굽히는 데에도 장애가 생긴다.
- 주먹을 꽉 쥘 수 없다.
- 무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절로 초기에는 잘 침범되지 않지만 전 기간에 80% 이상 환자에서 침범, 부어오르고 압통, 관절액 삼출이 나타난다.
- 대칭성 관절염: 좌우측의 같은 관절에 증상이 나타남
- 그 밖에 팔꿈치, 발과 발목, 엉덩이 관절, 척추, 턱관절을 침범
∙ 전신 침범증상: 발열, 전신 쇠약감, 체중감소 등이 나타남
03류마티스관절염 예방방법
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① 예방은 할 수 없지만 조기 진단과 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 관절 변형을 줄일 수 있다.
② 생활가이드
∙ 교육: 치료 프로그램에 적극 참여, 약물 복용
∙ 휴식: 관절염에 의한 에너지 소모를 줄이고, 염증이 있는 관절을 쉬게 하여 염증 회복을 기대할 수 있다.
∙ 운동: 관절염이 심한 활동기에는 약한 정도의 운동만 하고, 염증이 가라앉을수록 근력을 강화하는 적극적인 운동을 시행